10.1 km | 00:46:10 | 04:35/km日期: 2018-10-16 18:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 9298 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'16" / 04'48" / 04'40" / 04'35" / 04'34" / 04'27" / 04'26" / 04'25" / 04'21" / 04'19" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'54") | 1008 / 1008 | 196 / 97 |
| 2 | | 04'48" (+00'28") | 1009 / 2017 | 200 / 103 |
| 3 | | 04'35" (+00'15") | 1005 / 3023 | 202 / 107 |
| 4 | | 04'34" (+00'14") | 1002 / 4026 | 201 / 108 |
| 5 | | 04'33" (+00'13") | 1003 / 5029 | 201 / 108 |
| 6 | | 04'25" (+00'05") | 1003 / 6033 | 201 / 112 |
| 7 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 7033 | 201 / 111 |
| 8 | | 04'24" (+00'04") | 1002 / 8036 | 203 / 111 |
| 9 | | 04'20" | 1000 / 9037 | 203 / 113 |
| 10 | | 04'20" | 1001 / 10039 | 203 / 113 |
| 11 | | 04'34" (+00'14") | 58 / 10097 | 195 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'48" | 00:10'04" |
| 3 | 04'40" | 00:14'44" |
| 4 | 04'35" | 00:19'19" |
| 5 | 04'34" | 00:23'53" |
| 6 | 04'27" | 00:28'20" |
| 7 | 04'26" | 00:32'46" |
| 8 | 04'25" | 00:37'11" |
| 9 | 04'21" | 00:41'32" |
| 10 | 04'19" | 00:45'51" |
| 10.1 | 05'26" | 00:46'10" |
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