沛晴 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

沛晴台南
ID 209131

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2.6 km | 00:34:29 | 13:12/km

日期: 2018-09-30 18:08 - 地點: 成大甜甜圈。 - 天氣: 涼 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 14'30" / 13'14" / 11'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'30"

(14'30")

14'30" (+01'18")

1000 / 1000

2

13'12"

(27'42")

13'12"

1000 / 2000

3

06'46"

(34'28")

11'02"

612 / 2612

跑不動了！
就走路散步騙騙K數。

9月累積里程 : 14.45 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Vicky Chang, 曾宏銘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'30"	00:14'30"
2	13'14"	00:27'44"
2.6	11'02"	00:34'30"

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