5.3 km | 00:42:05 | 07:59/km日期: 2018-10-09 10:10 - 地點: 步道 - 天氣: 熱 - 平均心率: 122 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'41" / 07'21" / 08'57" / 07'28" / 07'44" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+03'25") | 270 / 5270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.04 km 
Barefoot 累積 :
2339.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'21" | 00:15'02" |
| 3 | 08'57" | 00:23'59" |
| 4 | 07'28" | 00:31'27" |
| 5 | 07'44" | 00:39'11" |
| 5.3 | 11'00" | 00:42'10" |
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