10.0 km | 00:52:30 | 05:14/km日期: 2018-10-14 17:01 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'42" / 05'23" / 05'16" / 05'17" / 05'06" / 05'00" / 05'00" / 11'25" / 08'25" / 06'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'20") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
374.78 km 
仿鱷魚 藍丫拖 累積 :
410.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'23" | 00:11'05" |
| 3 | 05'16" | 00:16'21" |
| 4 | 05'17" | 00:21'38" |
| 5 | 05'06" | 00:26'44" |
| 6 | 05'00" | 00:31'44" |
| 7 | 05'00" | 00:36'44" |
| 8 | 11'25" | 00:48'09" |
| 9 | 08'25" | 00:56'34" |
| 10 | 06'58" | 01:03'32" |
| 10.0 | 05'35" | 01:03'41" |
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