10.2 km | 01:09:01 | 06:47/km日期: 2018-10-13 07:24 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'13" / 07'00" / 13'15" / 08'07" / 06'57" / 06'33" / 06'33" / 06'08" / 06'22" / 06'13" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" | 163 / 10163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 07'00" | 00:12'13" |
| 3 | 13'15" | 00:25'28" |
| 4 | 08'07" | 00:33'35" |
| 5 | 06'57" | 00:40'32" |
| 6 | 06'33" | 00:47'05" |
| 7 | 06'33" | 00:53'38" |
| 8 | 06'08" | 00:59'46" |
| 9 | 06'22" | 01:06'08" |
| 10 | 06'13" | 01:12'21" |
| 10.2 | 05'55" | 01:13'19" |
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