Yen 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 桃園
ID 254595

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6.9 km | 00:37:31 | 05:25/km

日期: 2018-10-13 10:15 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'27" / 04'58" / 05'09" / 05'16" / 05'01" / 06'00" / 06'33" / 00'09" /

基本訓練
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5*1380

10月累積里程 : 200.02 km

母子鱷魚二代水藍累積 : 1863.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉正安, 陳葦華和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'58"	00:09'25"
3	05'09"	00:14'34"
4	05'16"	00:19'50"
5	05'01"	00:24'51"
6	06'00"	00:30'51"
7	06'33"	00:37'24"
6.9	-1'-42"	00:37'33"

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