黃偉誌 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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16.6 km | 02:01:47 | 07:18/km

日期: 2018-10-10 14:39 - 卡路里: 973 Cal - 總步數: 19166 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'46" / 06'56" / 06'27" / 07'00" / 06'59" / 06'51" / 06'48" / 06'46" / 06'39" / 07'28" / 08'27" / 08'48" / 07'38" / 08'39" / 06'48" / 08'19" / 06'55" /

10月累積里程 : 212.40 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

正文, 廖泳興和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'56"	00:13'42"
3	06'27"	00:20'09"
4	07'00"	00:27'09"
5	06'59"	00:34'08"
6	06'51"	00:40'59"
7	06'48"	00:47'47"
8	06'46"	00:54'33"
9	06'39"	01:01'12"
10	07'28"	01:08'40"
11	08'27"	01:17'07"
12	08'48"	01:25'55"
13	07'38"	01:33'33"
14	08'39"	01:42'12"
15	06'48"	01:49'00"
16	08'19"	01:57'19"
16.6	06'55"	02:01'47"

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