11.2 km | 01:08:52 | 06:08/km日期: 2018-10-13 06:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 12322 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'05" / 05'54" / 06'02" / 06'07" / 05'46" / 06'04" / 06'01" / 06'31" / 06'39" / 06'05" / 06'13" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'17") | 1002 / 1002 | 181 / 90 |
| 2 | | 05'51" (+00'04") | 1008 / 2010 | 185 / 92 |
| 3 | | 06'00" (+00'13") | 1003 / 3013 | 182 / 90 |
| 4 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 4014 | 179 / 91 |
| 5 | | 05'47" | 1003 / 5018 | 178 / 96 |
| 6 | | 06'01" (+00'14") | 1007 / 6025 | 179 / 92 |
| 7 | | 06'00" (+00'13") | 1002 / 7028 | 175 / 94 |
| 8 | | 06'28" (+00'41") | 1008 / 8037 | 178 / 86 |
| 9 | | 06'35" (+00'48") | 1005 / 9042 | 178 / 84 |
| 10 | | 06'03" (+00'16") | 1006 / 10049 | 178 / 92 |
| 11 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 11050 | 173 / 92 |
| 12 | | 06'39" (+00'52") | 202 / 11253 | 164 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.12 km 
母子鱷魚跑拖 藍鯨 累積 :
454.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'54" | 00:11'59" |
| 3 | 06'02" | 00:18'01" |
| 4 | 06'07" | 00:24'08" |
| 5 | 05'46" | 00:29'54" |
| 6 | 06'04" | 00:35'58" |
| 7 | 06'01" | 00:41'59" |
| 8 | 06'31" | 00:48'30" |
| 9 | 06'39" | 00:55'09" |
| 10 | 06'05" | 01:01'14" |
| 11 | 06'13" | 01:07'27" |
| 11.2 | 06'59" | 01:08'52" |
展開計圈分析
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