5.0 km | 00:48:27 | 09:36/km日期: 2018-10-12 22:07 - 平均心率: 105 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'37" / 09'11" / 09'08" / 10'21" / 11'37" / 12'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.32 km 
Mizuno Wave Rider 20SW 累積 :
4551.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 09'11" | 00:16'48" |
| 3 | 09'08" | 00:25'56" |
| 4 | 10'21" | 00:36'17" |
| 5 | 11'37" | 00:47'54" |
| 5.0 | 12'40" | 00:48'27" |
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