10.1 km | 01:05:57 | 06:31/km日期: 2018-10-10 18:51 - 平均心率: 165 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'32" / 07'49" / 06'35" / 06'26" / 18'47" / 06'52" / 06'38" / 06'23" / 06'14" / 06'20" / 25'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.25 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
410.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'49" | 00:14'21" |
| 3 | 06'35" | 00:20'56" |
| 4 | 06'26" | 00:27'22" |
| 5 | 18'47" | 00:46'09" |
| 6 | 06'52" | 00:53'01" |
| 7 | 06'38" | 00:59'39" |
| 8 | 06'23" | 01:06'02" |
| 9 | 06'14" | 01:12'16" |
| 10 | 06'20" | 01:18'36" |
| 10.1 | 24'31" | 01:21'10" |
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