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    李湟鈞 桃園
    ID 250460
    202 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李湟鈞
    2.6 km | 00:17:45 | 06:55/km
    日期: 2018-10-13 06:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
    Pace: 07'01" / 06'58" / 06'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'01"  (07'01")
    		07'01" (+00'04")1000 / 1000
    2
    06'57"  (13'58")
    		06'57"1000 / 2000
    3
    03'47"  (17'45")
    		06'43" 562 / 2562
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 402.92 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    建智(魯夫), 李崧豪 和其他 11 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'01"00:07'01"
    206'58"00:13'59"
    2.606'47"00:17'48"

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