4.8 km | 00:28:04 | 05:54/km日期: 2018-10-12 16:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'51" / 05'14" / 05'58" / 06'41" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+02'05") | 420 / 2420 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 3420 |
| 5 | | 10'03" (+05'00") | 298 / 3718 |
| 6 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 4718 |
| 7 | | 11'05" (+06'02") | 33 / 4752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 357.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'14" | 00:11'05" |
| 3 | 05'58" | 00:17'03" |
| 4 | 06'41" | 00:23'44" |
| 4.8 | 05'56" | 00:28'12" |
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