5.5 km | 00:43:13 | 07:51/km日期: 2018-10-11 21:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'09" / 06'30" / 08'37" / 10'59" / 06'32" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+04'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'22") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
274.52 km 
puma sequence 累積 :
2526.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'30" | 00:13'39" |
| 3 | 08'37" | 00:22'16" |
| 4 | 10'59" | 00:33'15" |
| 5 | 06'32" | 00:39'47" |
| 5.5 | 06'53" | 00:43'14" |
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