4.0 km | 00:35:09 | 08:42/km日期: 2018-10-10 16:49 - 平均心率: 106 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 09'14" / 10'26" / 07'26" / 07'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 36 / 4036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 375.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 10'26" | 00:19'40" |
| 3 | 07'26" | 00:27'06" |
| 4 | 07'52" | 00:34'58" |
| 4.0 | 05'27" | 00:35'10" |
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