5.5 km | 01:01:24 | 11:15/km日期: 2018-10-09 20:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'46" / 11'20" / 10'37" / 10'02" / 14'55" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'56") | 440 / 440 |
| 2 | | 08'43" (+02'49") | 467 / 907 |
| 3 | | 14'03" (+08'09") | 474 / 1382 |
| 4 | | 09'18" (+03'24") | 463 / 1846 |
| 5 | | 11'25" (+05'31") | 513 / 2360 |
| 6 | | 09'57" (+04'03") | 468 / 2828 |
| 7 | | 10'07" (+04'13") | 468 / 3296 |
| 8 | | 09'37" (+03'43") | 465 / 3762 |
| 9 | | 10'00" (+04'06") | 470 / 4232 |
| 10 | | 05'54" | 225 / 4458 |
| 11 | | 17'11" (+11'17") | 993 / 5452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 11'20" | 00:19'06" |
| 3 | 10'37" | 00:29'43" |
| 4 | 10'02" | 00:39'45" |
| 5 | 14'55" | 00:54'40" |
| 5.5 | 14'17" | 01:01'08" |
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