13.0 km | 01:21:39 | 06:16/km日期: 2018-10-10 13:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 738 Cal - 總步數: 14066 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'07" / 06'59" / 06'46" / 06'23" / 06'26" / 06'15" / 06'05" / 06'13" / 06'03" / 05'56" / 05'49" / 05'37" / 05'27" / 30'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'55") | 1001 / 1001 | 165 / 84 |
| 2 | | 07'03" (+01'47") | 1006 / 2008 | 168 / 84 |
| 3 | | 06'43" (+01'27") | 1007 / 3015 | 170 / 87 |
| 4 | | 06'20" (+01'04") | 1007 / 4022 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'31" (+01'15") | 1004 / 5026 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'20" (+01'04") | 1007 / 6034 | 172 / 91 |
| 7 | | 06'05" (+00'49") | 1002 / 7037 | 173 / 94 |
| 8 | | 06'08" (+00'52") | 1004 / 8041 | 173 / 93 |
| 9 | | 06'08" (+00'52") | 1007 / 9049 | 174 / 93 |
| 10 | | 05'56" (+00'40") | 1008 / 10057 | 176 / 95 |
| 11 | | 05'45" (+00'29") | 1001 / 11059 | 173 / 99 |
| 12 | | 05'38" (+00'22") | 1008 / 12067 | 175 / 101 |
| 13 | | 05'16" | 1001 / 13069 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'59" | 00:14'06" |
| 3 | 06'46" | 00:20'52" |
| 4 | 06'23" | 00:27'15" |
| 5 | 06'26" | 00:33'41" |
| 6 | 06'15" | 00:39'56" |
| 7 | 06'05" | 00:46'01" |
| 8 | 06'13" | 00:52'14" |
| 9 | 06'03" | 00:58'17" |
| 10 | 05'56" | 01:04'13" |
| 11 | 05'49" | 01:10'02" |
| 12 | 05'37" | 01:15'39" |
| 13 | 05'27" | 01:21'06" |
| 13.0 | 30'33" | 01:21'39" |
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