10.0 km | 00:48:55 | 04:52/km日期: 2018-10-09 19:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'05" / 05'09" / 05'06" / 04'58" / 09'17" / 04'54" / 04'43" / 10'35" / 04'44" / 09'05" / 03'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+01'31") | 6 / 4006 |
| 6 | | 11'47" (+08'15") | 3 / 4009 |
| 7 | | 04'51" (+01'19") | 1000 / 5009 |
| 8 | | 04'56" (+01'24") | 1000 / 6009 |
| 9 | | 04'43" (+01'11") | 1000 / 7009 |
| 10 | | 04'38" (+01'06") | 15 / 7025 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 7025 |
| 12 | | 04'47" (+01'15") | 1000 / 8025 |
| 13 | | 04'40" (+01'08") | 1000 / 9025 |
| 14 | | 12'23" (+08'51") | 1 / 9026 |
| 15 | | 03'32" | 8 / 9035 |
| 16 | | 04'25" (+00'53") | 1000 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'09" | 00:10'14" |
| 3 | 05'06" | 00:15'20" |
| 4 | 04'58" | 00:20'18" |
| 5 | 09'17" | 00:29'35" |
| 6 | 04'54" | 00:34'29" |
| 7 | 04'43" | 00:39'12" |
| 8 | 10'35" | 00:49'47" |
| 9 | 04'44" | 00:54'31" |
| 10 | 09'05" | 01:03'36" |
| 10.0 | 03'12" | 01:03'43" |
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