7.1 km | 00:51:40 | 07:18/km日期: 2018-10-07 08:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'11" / 07'13" / 07'05" / 07'08" / 07'22" / 07'39" / 07'37" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.21 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
2183.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'13" | 00:14'24" |
| 3 | 07'05" | 00:21'29" |
| 4 | 07'08" | 00:28'37" |
| 5 | 07'22" | 00:35'59" |
| 6 | 07'39" | 00:43'38" |
| 7 | 07'37" | 00:51'15" |
| 7.1 | 05'17" | 00:51'40" |
展開計圈分析
留言 
