barnerce 2012/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

barnerce 高雄
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6.0 km | 00:26:39 | 04:27/km

日期: 2012-11-21 17:30 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 04'47" / 04'35" / 04'33" / 04'13" / 04'21" / 04'17" /

11月累積里程 : 168.54 km

ASICS Tarther Gale 3 累積 : 263.2 km

GPX 上傳 | 12 years ago

星星兒, Jerry Wu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'35"	00:09'22"
3	04'33"	00:13'55"
4	04'13"	00:18'08"
5	04'21"	00:22'29"
6.0	04'17"	00:26'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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