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yahui
雲林
ID 81160
545 位追隨者
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yahui
6.6 km
|
00:42:00
|
06:21/km
活力飛揚 樂在環球 2014環球校園路跑競賽
官方成績
日期
2014-03-29
成績
00:42:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:21/km
日期:
2014-03-29 08:00
-
卡路里:
303 Cal
雲林
y
ahui
累慘了
JAGUAR
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·
留言
雲林
y
ahui
我不夠耐熱
JAGUAR
說推
·
留言
雲林
y
ahui
太陽好大
JAGUAR
說推
·
留言
前面又亂衝，爆掉了啦～厚
賽前宣言:
輕鬆跑跑
3月累積里程 :
144.09 km
手動上傳
| 10 years ago
陳國勝
,
薛榮吉（跑後山）
和其他
79
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
王威舜
太陽很大的樣子
2014-03-29 10:22 ·
1
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米拉
好棒! 今天真的好熱哦
2014-03-29 10:26 ·
1
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yahui
今天太陽好熱情，yanny妳太猛了，明天要跑半馬今天還跑20多K哦
2014-03-29 10:40 ·
郭軒廷
今天真的蠻熱的，哈哈，我眼力還不錯吧，一開始就有看到人了!前面衝好快連我都追不上XD
2014-03-29 10:42 ·
1
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yahui
郭軒廷……既然認出我你怎麼沒有喊煞車，害我前面爆掉，只能望著你們赤腳離我越來越遠吔，哈哈~
2014-03-29 10:51 ·
1
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郭軒廷
沒辦法我追不上你，你應該是應該用4分50秒速再跑，真的很猛，嚇我一跳，想說平常你都練六分速，怎麼比賽時用低於5分速再跑，另外建議你以後如果真的有要常常跑馬的話，可考慮買一隻GPS錶，可以邊跑邊看配速，我是用BRYTON 的，它有40或60這二個型號都不錯用，馬拉松世界也有XT錶可以用^^。
2014-03-29 10:59 ·
1
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米拉
因為明天要去玩, 所以今天陪大家邊玩邊探活動路線呀; 漂亮姐姐你可以練習戴帽子, 夏天體力流失才不會太快哦, 還有多補水 :D
2014-03-29 11:03 ·
1
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陳大雄
自己學校吧??恭喜漂亮完賽....
2014-03-29 13:37 ·
1
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yahui
拍謝啦～（我看起來像學生嗎…呵^_^），我們是參與附近的活動啊，簡章活動宗旨「增進學校師生與社區民眾健康意識與情誼」呀
2014-03-29 15:20 ·
2
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王同安
恭喜 感覺比賽很好玩，什麼狀況都可能發生但就是最好的經驗累積方式！
2014-03-29 16:18 ·
1
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陳大雄
了解....因為每次看妳跑步跟騎腳踏車都在學校旁....
2014-03-29 17:11 ·
1
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亦真非真
yahui午安!哇!連續參賽,妳真的很棒,不過我建議妳,一開始體力比較足,為避免暴衝,步伐放小一點,待過1/3里程時開始加速,如此一來,妳的續航力就能持續到終點(☌◡☌)
2014-03-30 11:17 ·
1
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