5.1 km | 00:36:57 | 07:13/km日期: 2018-10-03 05:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'54" / 07'07" / 07'06" / 07'33" / 07'32" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'40") | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'07" | 00:14'01" |
| 3 | 07'06" | 00:21'07" |
| 4 | 07'33" | 00:28'40" |
| 5 | 07'32" | 00:36'12" |
| 5.1 | 07'22" | 00:37'01" |
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