Ancel Chen 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ancel Chen 台中
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12.1 km | 01:16:49 | 06:20/km

日期: 2018-10-06 16:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 06'24" / 06'22" / 06'27" / 06'21" / 06'26" / 06'29" / 06'19" / 06'08" / 06'31" / 06'22" / 06'15" / 06'09" / 05'27" /

長跑12k

10月累積里程 : 148.71 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 755.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

何國峰, 朱宸治和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'22"	00:12'46"
3	06'27"	00:19'13"
4	06'21"	00:25'34"
5	06'26"	00:32'00"
6	06'29"	00:38'29"
7	06'19"	00:44'48"
8	06'08"	00:50'56"
9	06'31"	00:57'27"
10	06'22"	01:03'49"
11	06'15"	01:10'04"
12	06'09"	01:16'13"
12.1	05'26"	01:16'49"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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