阿斗 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿斗台北市
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20.1 km | 01:31:43 | 13.1 km/h

日期: 2014-03-28 19:41 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

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阿斗

晚餐雞肉串&牛肉串補給

·

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阿斗

中午部門聚餐～吃完主管揪團從港墘騎回南港～回到公司下午茶來 ………這是什麼樣的公司啊啊啊～～～～

·

牽車回家 ……咱們明天要出征nerver finish.......因為姐有一直永遠無法完成的fu

3月累積里程 : 192.13 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

David , georgef0130 和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.1	-1.3 %
2	22.4	-2.5 %
3	21.3	-2.5 %
4	20.1	3.8 %
5	24.7	-4.7 %
6	22.8	7.2 %
7	22.0	5.7 %
8	23.5	4.2 %
9	22.4	-6.2 %
10	21.2	5.0 %
11	21.1	-4.2 %
12	18.2	-9.5 %
13	20.7	-1.1 %
14	23.4	-2.0 %
15	19.4	3.2 %
16	18.6	5.5 %
17	20.6	-3.0 %
18	19.8	5.7 %
19	9.9	6.5 %
20	1.9	11.8 %
20.1	6.2	-6.0 %

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