Peja Kao 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Peja Kao 桃園
ID 18925

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2.1 km | 00:22:06 | 10:26/km

日期: 2014-03-23 17:18 - 地點: 走回家 - 天氣: 有風會冷 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 11'08" / 09'48" / 09'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'18"

(02'18")

11'28"

200 / 200

2

19'48"

(22'06")

10'19"

1916 / 2117

腳會痛

3月累積里程 : 84.33 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 767.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

jeter, 阮思兆和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	09'48"	00:20'56"
2.1	09'58"	00:22'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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