陳果狗 2018/10/05 訓練日誌

陳果狗嘉義
ID 299741

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陳果狗

10.1 km | 00:58:37 | 05:48/km

日期: 2018-10-05 16:57 - 總爬升: 168 m - 地點: 後山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 599 Cal

Pace: 05'42" / 06'34" / 06'50" / 05'56" / 05'40" / 06'29" / 06'18" / 05'09" / 04'56" / 04'40" / 04'47" /

跑山路練腳力💪

10月累積里程 : 89.55 km

Epson 上傳 | 6 years ago

宮城, 俊和（跑後山）和其他 48 人說推

留言

觀看另 5 則留言

陳果狗追求速度
努力中💪

2018-10-06 12:22 ·

LuLu Chiu 跑山路真的可以增加實力呀!
一起加油~

2018-10-06 17:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'34"	00:12'16"
3	06'50"	00:19'06"
4	05'56"	00:25'02"
5	05'40"	00:30'42"
6	06'29"	00:37'11"
7	06'18"	00:43'29"
8	05'09"	00:48'38"
9	04'56"	00:53'34"
10	04'40"	00:58'14"
10.1	04'35"	00:58'37"

朋友動態

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