吳念祖 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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4.0 km | 00:22:02 | 05:32/km

日期: 2014-03-29 06:26 - 地點: 甲中路跑路線 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'50" / 05'21" / 05'26" / 05'35" /

帶兒子女兒試跑甲中路跑路線

3月累積里程 : 163.47 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 178.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳筱瑜, Emily佳憓和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'21"	00:11'11"
3	05'26"	00:16'37"
4.0	05'34"	00:22'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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