黃伊瀅 2018/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃伊瀅台北市
ID 8886

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7.0 km | 01:25:52 | 12:17/km

日期: 2018-10-04 07:32 - 地點: 大稻埕 - 天氣: 陰 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'16" / 07'12" / 07'24" / 24'32" / 14'16" / 13'52" / 11'30" /

中山團練

10月累積里程 : 150.50 km

Mizuno WAVE RIDER 20 (紫) 累積 : 2220.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Roger Yang, 老翁和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'12"	00:14'28"
3	07'24"	00:21'52"
4	24'32"	00:46'24"
5	14'16"	01:00'40"
6	13'52"	01:14'32"
7.0	11'30"	01:25'52"

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成績 : 01:07:05

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