Super Akira 2018/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Super Akira 台中
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7.0 km | 00:37:20 | 05:18/km

日期: 2018-10-05 16:24 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'20" / 05'46" / 05'34" / 05'16" / 05'01" / 05'04" / 05'04" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 401.95 km

Asics 藍色累積 : 237.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'46"	00:11'06"
3	05'34"	00:16'40"
4	05'16"	00:21'56"
5	05'01"	00:26'57"
6	05'04"	00:32'01"
7	05'04"	00:37'05"
7.0	06'54"	00:37'21"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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