Robert Chen 2018/03/02 訓練日誌

Robert Chen 台中
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Robert Chen

11.7 km | 01:12:37 | 06:12/km

日期: 2018-03-02 21:25 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'02" / 05'56" / 06'20" / 06'32" / 06'35" / 06'33" / 05'56" / 06'13" / 05'58" / 05'59" / 06'24" / 05'59" /

3月累積里程 : 29.37 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 635.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'56"	00:11'58"
3	06'20"	00:18'18"
4	06'32"	00:24'50"
5	06'35"	00:31'25"
6	06'33"	00:37'58"
7	05'56"	00:43'54"
8	06'13"	00:50'07"
9	05'58"	00:56'05"
10	05'59"	01:02'04"
11	06'24"	01:08'28"
11.7	05'59"	01:12'37"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km