orcagwan 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

orcagwan 台北市
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9.1 km | 01:02:47 | 06:55/km

日期: 2014-03-18 18:41 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'10" / 06'46" / 06'32" / 06'24" / 07'00" / 07'24" / 07'09" / 07'33" / 07'18" / 08'36" /

春天來了！甦醒吧

3月累積里程 : 24.06 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

程道寧, Sasa 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'46"	00:12'56"
3	06'32"	00:19'28"
4	06'24"	00:25'52"
5	07'00"	00:32'52"
6	07'24"	00:40'16"
7	07'09"	00:47'25"
8	07'33"	00:54'58"
9	07'18"	01:02'16"
9.1	08'36"	01:02'47"

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成績 : 01:07:05

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