小猴🐵 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

小猴🐵 南投
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10.4 km | 01:01:40 | 05:54/km

日期: 2018-10-03 18:21 - 地點: 中正廟 - 天氣: 涼 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'51" / 05'40" / 05'46" / 05'37" / 06'03" / 06'01" / 06'09" / 05'48" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'40" (+00'05")

994 / 994

2

05'35"

(11'14")

05'35"

998 / 1992

3

05'51"

(17'05")

05'50" (+00'15")

1001 / 2993

4

05'46"

(22'51")

05'43" (+00'08")

1006 / 4000

5

05'46"

(28'37")

05'44" (+00'09")

1004 / 5005

展開計圈分析

南投

小猴🐵

·

早晚服用

10月累積里程 : 156.89 km

361 SENSATION2 累積 : 1767.6 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 6 years ago

阿路, 何月和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

阿路朋友是不是叫鬍鬚張？？

2018-10-05 22:41 ·

1 個人推

小猴🐵 是叫“穆記”啦

2018-10-05 23:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'51"	00:17'11"
4	05'40"	00:22'51"
5	05'46"	00:28'37"
6	05'37"	00:34'14"
7	06'03"	00:40'17"
8	06'01"	00:46'18"
9	06'09"	00:52'27"
10	05'48"	00:58'15"
10.4	05'32"	01:00'38"

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