4.5 km | 00:38:34 | 08:38/km日期: 2018-10-03 17:51 - 平均心率: 126 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 18'26" / 03'18" / 07'21" / 06'58" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+05'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 461 / 4461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.21 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
2183.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'26" | 00:18'26" |
| 2 | 03'18" | 00:21'44" |
| 3 | 07'21" | 00:29'05" |
| 4 | 06'58" | 00:36'03" |
| 4.5 | 05'27" | 00:38'34" |
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