3.0 km | 00:26:33 | 08:49/km日期: 2018-10-01 20:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'44" / 08'47" / 08'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+01'31") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
63.55 km 
Nike Free RN flyknit2016 累積 :
197.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'47" | 00:17'31" |
| 3 | 08'57" | 00:26'28" |
| 3.0 | 08'30" | 00:26'32" |
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