8.0 km | 00:56:37 | 07:02/km日期: 2018-10-02 06:02 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 9868 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'12" / 07'05" / 06'59" / 07'14" / 07'39" / 07'00" / 06'38" / 06'24" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'52") | 1001 / 1001 | 172 / 80 |
| 2 | | 07'05" (+00'45") | 1008 / 2009 | 173 / 81 |
| 3 | | 06'53" (+00'33") | 1004 / 3013 | 173 / 83 |
| 4 | | 07'12" (+00'52") | 1003 / 4017 | 173 / 79 |
| 5 | | 07'39" (+01'19") | 1007 / 5024 | 170 / 76 |
| 6 | | 06'57" (+00'37") | 1002 / 6027 | 173 / 82 |
| 7 | | 06'35" (+00'15") | 1009 / 7036 | 178 / 84 |
| 8 | | 06'20" | 1002 / 8039 | 180 / 87 |
| 9 | | 09'22" (+03'02") | 40 / 8080 | 182 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.46 km 
NIKE Air zoom Pegasus 34 累積 :
2321.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'05" | 00:14'17" |
| 3 | 06'59" | 00:21'16" |
| 4 | 07'14" | 00:28'30" |
| 5 | 07'39" | 00:36'09" |
| 6 | 07'00" | 00:43'09" |
| 7 | 06'38" | 00:49'47" |
| 8 | 06'24" | 00:56'11" |
| 8.0 | 10'35" | 00:56'37" |
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