10.0 km | 00:49:41 | 04:58/km日期: 2018-10-04 16:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'58" / 05'23" / 04'58" / 04'59" / 04'50" / 04'57" / 04'49" / 04'36" / 04'34" / 1538'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 238.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'23" | 00:11'21" |
| 3 | 04'58" | 00:16'19" |
| 4 | 04'59" | 00:21'18" |
| 5 | 04'50" | 00:26'08" |
| 6 | 04'57" | 00:31'05" |
| 7 | 04'49" | 00:35'54" |
| 8 | 04'36" | 00:40'30" |
| 9 | 04'34" | 00:45'04" |
| 10.0 | 04'36" | 00:49'41" |
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