laser yang 2018/09/29 訓練日誌

laser yang 桃園
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laser yang

10.2 km | 01:03:37 | 06:15/km

日期: 2018-09-29 16:48 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'24" / 06'02" / 06'24" / 06'07" / 06'25" / 06'29" / 06'43" / 06'10" / 05'46" / 05'49" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 70.81 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Roger Yang, Joey Lin 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'02"	00:12'26"
3	06'24"	00:18'50"
4	06'07"	00:24'57"
5	06'25"	00:31'22"
6	06'29"	00:37'51"
7	06'43"	00:44'34"
8	06'10"	00:50'44"
9	05'46"	00:56'30"
10	05'49"	01:02'19"
10.2	08'35"	01:03'39"

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成績 : 03:46:01

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