陳裕朋 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕朋台中
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11.4 km | 01:03:53 | 05:35/km

日期: 2014-03-25 18:27 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 48%

Pace: 05'54" / 05'40" / 05'39" / 05'51" / 05'50" / 05'40" / 05'39" / 05'21" / 05'19" / 05'21" / 05'09" / 05'53" /

恢復跑

3月累積里程 : 284.78 km

ASICS 虎走累積 : 1788.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

LEESHUICHIN, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'40"	00:11'34"
3	05'39"	00:17'13"
4	05'51"	00:23'04"
5	05'50"	00:28'54"
6	05'40"	00:34'34"
7	05'39"	00:40'13"
8	05'21"	00:45'34"
9	05'19"	00:50'53"
10	05'21"	00:56'14"
11	05'09"	01:01'23"
11.4	05'45"	01:03'53"

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朋友動態

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