12.4 km | 01:59:22 | 09:36/km日期: 2018-09-28 20:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'04" / 07'31" / 08'11" / 17'08" / 07'13" / 07'06" / 11'25" / 07'29" / 07'09" / 23'38" / 06'42" / 06'26" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'08" (+10'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'24" (+04'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 23'37" (+17'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'25" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'37" | 417 / 12417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'31" | 00:14'35" |
| 3 | 08'11" | 00:22'46" |
| 4 | 17'08" | 00:39'54" |
| 5 | 07'13" | 00:47'07" |
| 6 | 07'06" | 00:54'13" |
| 7 | 11'25" | 01:05'38" |
| 8 | 07'29" | 01:13'07" |
| 9 | 07'09" | 01:20'16" |
| 10 | 23'38" | 01:43'54" |
| 11 | 06'42" | 01:50'36" |
| 12 | 06'26" | 01:57'02" |
| 12.4 | 05'35" | 01:59'22" |
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