9.0 km | 01:06:39 | 07:24/km日期: 2018-09-27 20:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 11584 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'28" / 06'36" / 06'54" / 07'15" / 07'11" / 06'40" / 07'32" / 08'01" / 09'12" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'03") | 1009 / 1009 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'30" | 1007 / 2016 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'51" (+00'21") | 1006 / 3023 | 171 / 84 |
| 4 | | 07'21" (+00'51") | 1006 / 4029 | 175 / 77 |
| 5 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 5030 | 170 / 83 |
| 6 | | 06'50" (+00'20") | 1005 / 6036 | 172 / 84 |
| 7 | | 07'32" (+01'02") | 1005 / 7041 | 170 / 77 |
| 8 | | 08'37" (+02'07") | 1000 / 8042 | 174 / 66 |
| 9 | | 09'02" (+02'32") | 997 / 9040 | 179 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'36" | 00:13'04" |
| 3 | 06'54" | 00:19'58" |
| 4 | 07'15" | 00:27'13" |
| 5 | 07'11" | 00:34'24" |
| 6 | 06'40" | 00:41'04" |
| 7 | 07'32" | 00:48'36" |
| 8 | 08'01" | 00:56'37" |
| 9 | 09'12" | 01:05'49" |
| 9.0 | -320'-30" | 01:06'39" |
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