5.4 km | 00:38:32 | 07:05/km日期: 2018-09-25 18:13 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'49" / 06'38" / 06'38" / 07'07" / 07'50" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'18") | 443 / 5443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
160.48 km 
Asics Gel Kayano 24 累積 :
790.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'38" | 00:13'27" |
| 3 | 06'38" | 00:20'05" |
| 4 | 07'07" | 00:27'12" |
| 5 | 07'50" | 00:35'02" |
| 5.4 | 07'55" | 00:38'33" |
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