劉維克 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉維克新竹
ID 274602

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6.0 km | 00:43:27 | 07:13/km

日期: 2018-09-17 05:49 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'32" / 07'00" / 06'39" / 07'13" / 07'27" / 07'27" / 09'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 18.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'00"	00:14'32"
3	06'39"	00:21'11"
4	07'13"	00:28'24"
5	07'27"	00:35'51"
6	07'27"	00:43'18"
6.0	11'03"	00:43'29"

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成績 : 03:46:01

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