10.0 km | 01:09:57 | 06:59/km日期: 2018-09-26 20:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 12210 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'53" / 05'50" / 06'23" / 06'36" / 06'37" / 07'16" / 07'10" / 07'43" / 07'44" / 08'32" / 00'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'04") | 1002 / 1002 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'49" | 1002 / 2004 | 175 / 97 |
| 3 | | 06'20" (+00'31") | 1005 / 3009 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'37" (+00'48") | 1005 / 4015 | 168 / 89 |
| 5 | | 06'33" (+00'44") | 1008 / 5023 | 171 / 89 |
| 6 | | 07'14" (+01'25") | 1004 / 6027 | 173 / 79 |
| 7 | | 07'05" (+01'16") | 1001 / 7029 | 170 / 82 |
| 8 | | 07'47" (+01'58") | 1003 / 8033 | 178 / 72 |
| 9 | | 07'50" (+02'01") | 1001 / 9035 | 182 / 70 |
| 10 | | 08'33" (+02'44") | 995 / 10030 | 178 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 06'23" | 00:18'06" |
| 4 | 06'36" | 00:24'42" |
| 5 | 06'37" | 00:31'19" |
| 6 | 07'16" | 00:38'35" |
| 7 | 07'10" | 00:45'45" |
| 8 | 07'43" | 00:53'28" |
| 9 | 07'44" | 01:01'12" |
| 10 | 08'32" | 01:09'44" |
| 10.0 | -46'-5" | 01:09'57" |
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