7.8 km | 00:55:32 | 07:07/km日期: 2018-09-25 10:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'54" / 07'40" / 06'40" / 07'18" / 07'30" / 06'54" / 07'02" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'23") | 786 / 7786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
168.32 km 
nike zoom fly(black) 累積 :
401.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'40" | 00:14'34" |
| 3 | 06'40" | 00:21'14" |
| 4 | 07'18" | 00:28'32" |
| 5 | 07'30" | 00:36'02" |
| 6 | 06'54" | 00:42'56" |
| 7 | 07'02" | 00:49'58" |
| 7.8 | 07'04" | 00:55'32" |
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