廖家豊 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

廖家豊台中
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3.2 km | 00:21:55 | 06:49/km

日期: 2018-09-19 06:28 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'28" / 06'12" / 06'55" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'06")

999 / 999

2

06'18"

(12'40")

06'16"

1002 / 2002

3

06'50"

(19'30")

06'54" (+00'38")

989 / 2991

4

02'07"

(21'37")

09'47" (+03'31")

216 / 3207

9月累積里程 : 68.83 km

adidas cloud foam 累積 : 585.9 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

廖啟志, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'12"	00:12'40"
3	06'55"	00:19'35"
3.2	09'40"	00:21'37"

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