10.2 km | 01:01:07 | 05:58/km日期: 2018-09-21 21:39 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'31" / 05'26" / 05'43" / 05'33" / 05'37" / 05'51" / 06'48" / 05'55" / 06'19" / 05'45" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'04" (+09'38") | 226 / 10226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
155.23 km 
泰尼卡 閃電路跑鞋 累積 :
2276.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'26" | 00:10'57" |
| 3 | 05'43" | 00:16'40" |
| 4 | 05'33" | 00:22'13" |
| 5 | 05'37" | 00:27'50" |
| 6 | 05'51" | 00:33'41" |
| 7 | 06'48" | 00:40'29" |
| 8 | 05'55" | 00:46'24" |
| 9 | 06'19" | 00:52'43" |
| 10 | 05'45" | 00:58'28" |
| 10.2 | 15'04" | 01:01'53" |
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