10.0 km | 01:07:00 | 06:40/km日期: 2018-09-22 07:42 - 平均心率: 78 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 9845 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'18" / 05'15" / 05'21" / 05'07" / 09'39" / 06'12" / 06'04" / 06'58" / 09'34" / 06'47" / 25'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'09") | 1003 / 1003 | 172 / 109 |
| 2 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 2003 | 170 / 111 |
| 3 | | 05'18" (+00'11") | 1003 / 3006 | 171 / 110 |
| 4 | | 05'07" | 1006 / 4013 | 172 / 113 |
| 5 | | 09'37" (+04'30") | 1000 / 5013 | 116 / 89 |
| 6 | | 06'10" (+01'03") | 1004 / 6018 | 165 / 97 |
| 7 | | 06'03" (+00'56") | 1008 / 7026 | 160 / 102 |
| 8 | | 06'52" (+01'45") | 1003 / 8030 | 143 / 101 |
| 9 | | 09'37" (+04'30") | 1003 / 9033 | 112 / 92 |
| 10 | | 07'07" (+02'00") | 1001 / 10035 | 139 / 100 |
| 11 | | 08'49" (+03'42") | 35 / 10071 | 129 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 184.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'15" | 00:10'33" |
| 3 | 05'21" | 00:15'54" |
| 4 | 05'07" | 00:21'01" |
| 5 | 09'39" | 00:30'40" |
| 6 | 06'12" | 00:36'52" |
| 7 | 06'04" | 00:42'56" |
| 8 | 06'58" | 00:49'54" |
| 9 | 09'34" | 00:59'28" |
| 10 | 06'47" | 01:06'15" |
| 10.0 | 25'04" | 01:07'09" |
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