陳盈旭 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈旭新竹
ID 73113

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10.5 km | 01:15:30 | 07:10/km

日期: 2014-03-23 09:23 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 08'44" / 06'41" / 06'39" / 06'39" / 06'51" / 06'50" / 06'50" / 06'54" / 07'27" / 06'40" / 10'09" /

3月累積里程 : 38.97 km

Vibram FiveFingers VFF 累積 : 40.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

温, Luffy Roan 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	06'41"	00:15'25"
3	06'39"	00:22'04"
4	06'39"	00:28'43"
5	06'51"	00:35'34"
6	06'50"	00:42'24"
7	06'50"	00:49'14"
8	06'54"	00:56'08"
9	07'27"	01:03'35"
10	06'40"	01:10'15"
10.5	10'31"	01:15'30"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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