7.5 km | 00:49:01 | 06:31/km日期: 2018-09-20 17:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'24" / 06'39" / 06'38" / 06'29" / 06'38" / 06'36" / 06'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'23") | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'39" | 00:13'03" |
| 3 | 06'38" | 00:19'41" |
| 4 | 06'29" | 00:26'10" |
| 5 | 06'38" | 00:32'48" |
| 6 | 06'36" | 00:39'24" |
| 7 | 06'20" | 00:45'44" |
| 7.5 | 06'39" | 00:49'06" |
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