8.0 km | 00:44:55 | 05:35/km日期: 2018-09-21 05:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 497 Cal
Pace: 05'15" / 05'25" / 05'20" / 05'30" / 05'35" / 05'45" / 05'30" / 06'00" / 14'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
228.45 km 
迪卡儂 KIPRUN FAST 累積 :
1084.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'25" | 00:10'40" |
| 3 | 05'20" | 00:16'00" |
| 4 | 05'30" | 00:21'30" |
| 5 | 05'35" | 00:27'05" |
| 6 | 05'45" | 00:32'50" |
| 7 | 05'30" | 00:38'20" |
| 8 | 06'00" | 00:44'20" |
| 8.0 | 14'32" | 00:44'55" |
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