苹安∞ 2018/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

苹安∞ 台中
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5.0 km | 00:36:37 | 07:18/km

日期: 2018-09-21 06:37 - 地點: 西區美術園道 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'58" / 07'03" / 08'21" / 07'54" / 06'55" / 26'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.00 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 林君衡和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'03"	00:15'01"
3	08'21"	00:23'22"
4	07'54"	00:31'16"
5	06'55"	00:38'11"
5.0	50'23"	00:38'27"

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